Powered by RedCircle

A kiégés a túlhajszoltság következménye, de mi van akkor, ha szimplán nincs már kihívás a munkádban, nem fejlődsz, nincs motivációd jobbnak lenni, és még szégyelled is, hogy úgymond elakadtál? Mi a következő lépés? Vállalkozást alapítasz, hogy végre a saját magad ura légy?

Nyári podcastünkben Bitay Andival beszélgettünk, aki több éve dolgozik szabadúszóként, jelenleg tartalomgyártási kérdésekben és a fent említett elakadásban ad tanácsot kisvállalkozóknak. Arról beszélgettünk, mi a különbség burnout és boreout közt, hogyan ismerhetjük fel a jeleket, és főleg, mit tehetünk ellene, akár megelőzésképpen. 

Sokféle karrierút létezik, de a középosztálybeli fiatalok körében egyre gyakrabban fordul elő, hogy az ember egy darabig lépdel felfelé a ranglétrán egy vagy több cégnél, majd úgy dönt, hogy saját vállalkozást alapít.

Ez igazi önmegvalósításnak tűnhet, Bitay Andi mégis azt tapasztalja, hogy sokszor a kisvállalkozók is kiégnek. Igaz, a klasszikus kiégés a túlhajszoltság, túlvállalás, túl sok inger következménye, és Andi egy másik típusú kiégéssel is sokszor találkozik, amit a szaknyelv boreout-szindrómaként ismer, magyar fordítást pedig még nem igazán találtak ki rá.

Létezik-e arany középút, kiküszöbölhető-e a kiábrándulás? Erre is kerestük a választ az adásban.

Fotó: Karancsi-Albert Rudolf