Testképzavar és evészavar – hogyan küzdünk meg vele?

Elindult az új podcastunk, a Nyolc, csajok, satöbbi – abszolúte nem csak nőknek. Nem finomkodunk, ráfekszünk a sokakat foglalkoztató témákra, meghívott vendégeinkkel beásunk a felszín alá. Az első adásunkban a testképzavar kialakulásának okait, tüneteit is átbeszéljük Lászlóffy Julianna klinikai szakpszichológussal és Rózsa Dávid személyi edzővel.

Lassan indul a strandszezon, ha az időjárás annyira nem is dörgöli az orrunk alá, az interneten már megy a vörös riasztás. A világhálón szörfölve percenként a képünkbe tolnak egy fürdőruhás szupermodellt, mellette megszámlálhatatlan mennyiségű tippet, módszert, edzéstervet, mintaétrendet arra, hogy a bizonyára tökéletlen testünket mégis hogyan pofozzuk ki az elkövetkezendő 2-3 hétben, vagyis hogyan fogyjunk le minimum 10 kilót cirka 21 nap alatt. Lehetetlen küldetés.

Rózsa Dávid és Lászlóffy Julianna. Fotó: Huszár Boglárka

Nem csoda, ha a külvilágból áramló elvárások hatására többeknek van gondjuk az étkezéssel, a mozgásban sem lelik örömüket, belebuknak a különféle diétákba, sőt, úgy érzik, tulajdonképpen nincs is kiút. Mi magunk – a podcast készítői – is küzdöttünk hasonló gondokkal, és elmondjuk, hogyan jöttünk ki belőle, szakértőinkkel pedig megvitatjuk, meddig számít normálisnak a kajáláson szorongani és honnantól kezdve számít kórosnak. De kitérünk arra is, hogyan motiválhatja a szülő az elhízott (ettől függetlenül imádott) gyermekét mozgásra.

Boncolgatjuk azt is, végső soron, hogyan van értelme a diétának, mit is jelent az pontosan, hogyan álljunk a sporthoz, milyen célokat tűzzünk ki magunk elé, és hogyan induljunk el önmagunk megszeretése útján? Tartsatok velünk, persze ne csak ma, hanem innentől kezdve minden második pénteken este hattól!

Nyitókép: Huszár Boglárka

Kapcsolódó cikkek

Szép, mint a Tömő utcai panel és a kávé találkozása a rajzasztalon

Színek

2026. október 14.

Villányi Dániel

Városképből műalkotás

Népszínház utcai sarokház piroslik digitális nyomaton, Rákóczi téri figurák ejtőznek olajfestményen, kávéfőzőkre kerül a BUVÁTI toronyház erkélyeinek mintája, közkedvelt vendéglátóhelyek hangulata éled újra tűfilccel rajzolt képeslapokon. Mi a titkuk? Miért menők?

Autósbosszantás III.

Hírek

2026. október 13.

Bujdosó János

Fradi-meccs miatt lesznek lezárások csütörtökön Józsefváros határán

Október 15-én, csütörtökön este 9 órától a cseh Viktoria Plzeň csapatát fogadja a Ferencváros a Groupama Arénában, az Európa-liga alapszakaszának második fordulójában. A mérkőzés miatt már reggeltől parkolási tilalmakra, délutántól pedig időszakos útlezárásokra kell számítani a VIII. és IX. kerület határán.

A díjátadó a Baross utcai Főfotó Galériában lesz

Helyi érték

2026. október 13.

Bujdosó János

Egerben moziztak, Józsefvárosban díjaznak – érkezik a 71. Országos Függetlenfilm Fesztivál fővárosi díjátadója

A 71. Országos Függetlenfilm Fesztivált Egerben rendezték meg, a díjakat, díjazottakat azonban Budapesten, méghozzá Józsefvárosban is megünneplik. A fővárosi díjátadónak a Baross utcai Főfotó Galéria ad otthont, a szervező pedig a kerületben működő, idén 95 éves Magyar Független Film és Video Szövetség (MAFSZ).