Az első osztályba lépés nem kis kihívás a gyereknek, még akkor sem, ha nagyon is várta már, hogy átlépje végre az iskola küszöbét. Az új helyzet új szabályrendszer és új, összetettebb elvárások elé állítja a gyereket, ami szorongást válthat ki benne, ez pedig alvásproblémákat, hasfájást okozhat – hívja fel a figyelmet a semmelweis.hu. 

Bár az óvodában is van napirend, a nagycsoportosoknak pedig iskolára felkészítő foglalkozások, az iskolapadban már sokkal kevésbé szabadok a tanórák. A gyerekeknek meg kell tanulniuk, hogy az óra alatt csak jelentkezéssel szólalhatnak fel, végig kell hallgatniuk a másikat, és meg kell tanulniuk elfogadni, ha nem kerül rájuk sor. A feladataikat gyorsabban, koncentráltabban és hatékonyabban kell elvégezniük. Egyedül kell megoldaniuk az öltözést, az evést, a mosdóba menetelt is. El kell fogadniuk azt is, hogy a tanító néni szerepe más, már nem az a kimondottan tyúkanyós, mint az óvó néni volt, akihez oda lehetett bújni, ami erős biztonságérzetet adott a gyerekeknek. Szerencsés esetben néhány osztálytárs a korábbi ovis társakból kerül ki, azonban az új közösségbe illeszkedés, a viszonyok feltérképezése sem egyszerű a 6-7 éveseknek. Óriási mérföldkőként ráadásul belép a teljesítményalapú értékelés is a gyerek életébe, annak megértése és elfogadása sem megy egyik napról a másikra.

Bognár Emese, a Semmelweis Egyetem I. számú Gyermekgyógyászati Klinikájának klinikai szakpszichológusa szerint egy gyermeknek akár több hónapba is telhet, mire az új közeget megszokja, és alkalmazkodik hozzá. 

Nagyon fontos a szülői hozzáállás, hogy a gyerek felé reális elvárásokat támasszon, és ne terhelje túl különórákkal, szakkörökkel, így is elég nehéz az átállás. A legnagyobb segítség és a legjobb visszajelzés a gyerek számára, ha a szülő a befektetett energiát és munkát tartja szem előtt, nem pedig a teljesítményt – nem az értékelés, az igyekezet a lényeg. Elismeri és kiemeli azt, ami jó, dicséretével biztatja. A gyereknek sikerélményre van szüksége, nyilván ez tartja fenn a motivációját is. 

Fontos, hogy ne azt érezze, hogy a szülői szeretet attól függ, hogyan teljesít az iskolában, milyen értékeléseket kap – emeli ki a pszichológus. A gyerek életében történt változások ellensúlyozására a legjobb megoldás a közös esti beszélgetés, amiben időt és teljes figyelmet kap a gyerek, hogy megoszthassa az élményeit. Így megtapasztalja meg, hogy az iskolai teljesítményétől függetlenül is elfogadják, nő a biztonságérzete, és sokkal könnyebben veszi majd az akadályokat.

Az iskolakezdés, a teljesítménycentrikusság, az emelt elvárásoknak való megfelelés is hozzájárulhat ahhoz, hogy az egyébként érzelmileg stabil gyerek is szorongjon. A szorongás elsődleges tünete a hasfájás, de az alvásra is kihathat, a gyermek nyűgössé, kedvtelenné vagy épp indulatossá válhat. A szakember figyelmeztet ugyanakkor, ha a panaszok állandósulnak, nem múlnak el néhány hét leforgása alatt, a szülő beszéljen mindenképpen a pedagógussal, és ajánlatos gyermekpszichológus felkeresése is, hogy a problémára mielőbbi megoldást találjanak.

Címkép: Huszár Boglárka