A testi gyönyör megítélése koronként és nemenként is változott. Az ókori orvoslás egyik elképzelése szerint a nő orgazmusa is szükséges volt a fogantatáshoz. A középkori keresztény Európában az egyházi tanítások a nem a gyereknemzésre irányuló, önmagáért keresett testi élvezetet a férfiaknál és a nőknél egyaránt elítélte. A 19. század polgári erkölcse pedig a női vágy nyílt kifejezését is illetlennek tartotta, miközben a férfiak szexuális aktivitását természetesebben kezelte. Bár az orgazmus ma már nyíltabban tárgyalt téma a nők esetében is, a hozzá kapcsolódó szégyenérzet továbbra is jelen van, a férfiaknál pedig a szexuális képesség és teljesítmény az önértékelés egyik mércéjévé vált.
Van összefüggés
„A saját testem felfedezése bűntudattal társult gyerekként, és még a házasságom előtt is töredelmesen meggyóntam az együttléteket” – mondta az 51 éves Tünde. A kielégülést követő szégyenérzettől végül terápia segítségével szabadult meg. Ma már az orgazmus akkor jelent számára igazi „testi-lelki tűzijátékot”, ha kölcsönös vágy és érzelmi közelség kíséri. „Máskülönben az egész csak olyan, mint valami teljesítendő tréning lenne, ami segít az ellazulásban.”
„A libidó nem tűnik el az életkorral” – mondta a 76 éves László. Ma is vágyik az együttlétekre, bár az orgazmus elérése egyre nehezebb számára, felesége pedig többnyire elzárkózik a szexualitástól,
beszélni sem tudnak igazán a problémáról.
Lászlónak nem pusztán a testi kielégülés hiányzik. A szex korábban a kölcsönös szeretet kifejezésének egyik fontos módja volt a kapcsolatában, ennek elvesztését nehezen éli meg.
Egy 1997-ben, a British Medical Journalben megjelent kutatásban majd‘ ezer középkorú walesi férfit követtek tíz éven át. A vizsgálat szerint a gyakrabban orgazmust átélők körében
alacsonyabb volt a halálozás kockázata.
A legmagasabb és a legalacsonyabb orgazmusgyakoriságú csoport között közel kétszeres különbséget találtak. Mielőtt azonban az orgazmust kötelező napi egészségmegőrző programként alkalmaznánk, az eredményhez érdemes hozzátenni, hogy a kutatás csak összefüggést talált, nem ok-okozati kapcsolatot bizonyított. Könnyen lehet, hogy az eleve egészségesebb férfiak éltek aktívabb szexuális életet, és nem az orgazmus tette őket egészségesebbé.
Minőség vagy mennyiség?
Felmerül a kérdés, akkor végső soron a minőség számít? A Flo Health 2026-ban publikált, közel 28 ezer résztvevő bevonásával készült kutatásában a megkérdezett nők csaknem fele gyakrabban jutott orgazmushoz önkielégítés során, mint partnerrel, a partnerrel átélt orgazmus mégis erősebb összefüggést mutatott az általános szexuális elégedettséggel.
„Ez a kutatás rávilágít a szexuálpszichológia egyik alapvető különbségére: a testi kielégülés és a kapcsolati beteljesülés közötti eltérésre. Bár az önkielégítés kiváló eszköze az önismeretnek és a stresszoldásnak, egyfajta szintentartó tevékenységként is működhet. Sok nő számára a szexuális elégedettség szorosan összefonódik a partnerrel megélt kapcsolódással és közös intimitással” – foglalta össze Jordan Rullo szexuálterapeuta, a kutatás egyik közreműködője.
Nem a saját orgazmusa a meghatározó, sokkal inkább az, hogy örömet szerezhessen a feleségének, mondta a 60 éves Péter. Az érzelmei kifejezésére ez a legegyszerűbb módszer. Úgy véli, a kapcsolatukban a szexualitás nemcsak a bensőségesség következménye, hanem annak egyik fenntartója is. Amikor nehezebben találják a szavakat a kapcsolódásra, az érintések segítenek elbontani a kommunikációs gátat.
Egy 2025-ben megjelent, több mint kétszáz korábbi vizsgálatot és közel 248 ezer ember adatait összegző tudományos elemzés szerint
a kedvezőbb szexuális egészség jobb pszichés jólléttel és alacsonyabb lelki megterheléssel jár együtt.
Az orgazmuskészség és a kisebb pszichés megterhelés között is találtak összefüggést. Vagyis a szexuális örömnek igenis van szerepe abban, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, ha még nem is feltétlenül bizonyosodott be, hogy attól valóban nőhet is a gyertyák száma a születésnapi tortánkon.
Nyitókép: Mile Máté
