Best of 2023 – podcastok. Tavaly január elején arról beszélgetett Imre Zsófia és Ádám Judit a Nyolc, csajok, satöbbi podcastban Fejér Máté pszichológussal, van-e értelme az új évre fogadalmakat tenni. Meglehet, a múlt évi fogadalmaink már a ködbe vesztek, a pszichológus tanácsai azonban még mindig érvényesek.

Fejér Máté pszichológus szerint van, de nem mindegy, hogy ezt a fogadalmat belső igény szüli, vagy a környezetünk akar rávenni minket. Nem mindegy, hogy a fogadalom mennyire tartható és életszerű, de a praktikákon túl inkább azt elemezzük, miért is van szükségünk fogadalmakra, megújulásra, és végső soron hogyan kell elégedett életet élni.