Powered by RedCircle
„A testünkben lévő különböző tereink hordoznak emlékeket, fájdalmakat, érzelmi állapotokat, reakciómintákat akár magzati korból is
– a mozgásterápiák ezeket a rétegeket tudják nagyon hatékonyan megszólítani. Itt vannak az életesemények, traumák lenyomatai, amelyek szavak szintjén már nem tudnak előbukkanni. Egy táncterápiás csoportban emellett jelentős az is, hogy az itt és mosttal és a csoportélményekkel dolgozunk, azokkal a helyzetekkel, amelyeket konkrétan megtapasztalunk egy találkozásban, mozgásos folyamatban. A változás tapasztalati tanulás, tehát nemcsak gondolkozom arról, hogy velem valami történik, hanem át is élem. A jelenbeli csoporthelyzetek ’korrektív élmények’ is lehetnek, amikor a traumás kapcsolódások átíródhatnak”, mondja Jarovinszkij Vera táncterapeuta, és hozzáteszi, „a testtudati munkában az anatómiai struktúrák – a csontok, szövetek – szintjén is dolgozunk és a fizikai testérzetekből fakadó mozgásimpulzusok aktiválják a testemlékeket és az erőforrásokhoz való kapcsolódásokat is”.
„A mozgás és a tánc végigkísérte az életemet, és ez a mai napig tart, a személyes utamon is fontos eszközöm. Először táncolni kezdtem, de már az érettségi környékén feltettem a kérdést, létezik-e olyasmi, ami a pszichológia és a tánc fúziója. Bár nem így fogalmaztam meg, de már akkor érdekelt, hogy a gyógyítás hogyan tud összekapcsolódni a mozgással és a tánccal”, meséli saját útját.
Jarovinszkij Vera női csoportokat is vezet, a legutóbbi témája a menopauza volt. „Azért tartom fontosnak női körökkel dolgozni, mert azt tapasztalom, hogy a nők egymás között valamivel könnyebben nyílnak meg bizonyos témákban, mint vegyes csoportban. Lehet például a menstruációról, szexualitásról beszélni. Úgy látom, sok nő nem tudja megosztani a ciklusával kapcsolatos nehézségeket a partnerével, a szexuális problémákról nem is beszélve, ráadásul
a szexuális kultúránk verbális szinten nagyon rossz állapotban van”,
állítja a táncterapeuta szakpszichológus.
Az adásból kiderül még, hogy
- a testünktől való elidegenedés hogyan segítheti a túlélést egy ideig;
- mi történik, ha egy traumát egyszerűen nem lehet feloldani;
- hogyan hordozhatunk fizikailag transzgenerációs traumákat;
- milyen egy traumaoldódás testi következménye;
- hogyan állunk a szexuális kultúrával.
Ha tetszett a beszélgetés, iratkozzon fel csatornáinkra, hogy mindig értesüljön a következő adásról.
Fent vagyunk a fontosabb podcast-platformokon: Spotify / Apple Podcasts / YouTube
Fotók: Karancsi-Albert Rudolf
