A jóga nem sport, sokkal több annál

Indiából indult, több ezer éves hagyomány a jóga, a szent tudást anno csak az arra érdemesek kaphatták meg. A nyugati világ átvette, sokak szerint lerontotta, mégis rengetegen állítják, hogy a jóga megváltoztatta az életüket, és nemcsak a mozgáshoz, de az egész élethez való hozzáállásukat.

Mi a jóga, ami nem sport, de mozgás, filozófia, de gyakorlatban történik és ennyien vannak oda érte? Pápa Gyöngyvérrel, a Mandala Jógastúdiók egyik vezetőjével beszélgetünk.

Gyöngyvér húsz éve foglalkozik jógával, de azt állítja, egy-egy bonyolultabb ászana (jógapóz) kivitelezése már nem hozza lázba, inkább a mozgás komplexitása érdekli. Jógát oktat, anatómiai előadásokat tolmácsol – csak olyat, amiből ő is tanulni tud –, létrehozott egy összetartó közösséget, akik Bambusz Test Projekt néven hetente többször mozognak együtt.

Pápa Gyöngyvér – Fotó: Karancsi-Albert Rudolf

Vannak köztük negyvenes, kétgyerekes anyukák, konditerembe járó fiúk, jógás lányok, időnként gyerekek is. Úgy hivatkoznak magukra, hogy „felnőtt játszótér”. Kipróbáltuk az órát, játszottunk a testünk határaival, összezavartuk az idegrendszerünket, és észre se vettük, hogy míg a mozgás bonyolultságával küzdöttünk, mennyire alaposan átmozgattuk magunkat. Zsófinak izomláza is volt.

Mivel Judit maga is jógát oktat, ebben az adásban először Zsófi kérdései mentén haladunk, beszélgetünk arról, hogy mi is a jóga, miért csináljuk, miért jobb, mint más mozgások, miért van körülötte ekkora felhajtás, és persze a legfontosabb kérdés: lehet-e tőle fogyni?

Majd elmélyülünk a jóga terápiás hatásaiban, gyökereiben, tradíció kontra modern tudás kérdéskörében, és kicsit sajnáljuk, hogy mennyire hamar eltelt ez az egy óra.

sport jóga elfogadás fogyás fejlődés lélek és test egyensúlya

Kapcsolódó cikkek

Autósbosszantás III.

Hírek

2026. október 13.

Bujdosó János

Fradi-meccs miatt lesznek lezárások csütörtökön Józsefváros határán

Október 15-én, csütörtökön este 9 órától a cseh Viktoria Plzeň csapatát fogadja a Ferencváros a Groupama Arénában, az Európa-liga alapszakaszának második fordulójában. A mérkőzés miatt már reggeltől parkolási tilalmakra, délutántól pedig időszakos útlezárásokra kell számítani a VIII. és IX. kerület határán.

A díjátadó a Baross utcai Főfotó Galériában lesz

Helyi érték

2026. október 13.

Bujdosó János

Egerben moziztak, Józsefvárosban díjaznak – érkezik a 71. Országos Függetlenfilm Fesztivál fővárosi díjátadója

A 71. Országos Függetlenfilm Fesztivált Egerben rendezték meg, a díjakat, díjazottakat azonban Budapesten, méghozzá Józsefvárosban is megünneplik. A fővárosi díjátadónak a Baross utcai Főfotó Galéria ad otthont, a szervező pedig a kerületben működő, idén 95 éves Magyar Független Film és Video Szövetség (MAFSZ).

A Józsefvárosi Múzeum MUKIK – Otthon a múzeumban című időszaki kiállításához kapcsolódva cseréltek eszmét

Helyi érték

2026. október 13.

Bujdosó János

„Nem az a kérdés, hogy hova tegyük őket, hanem hogy miért kell egyáltalán szállón élniük” – kerekasztal-beszélgetés a női hajléktalanságról

Miért látunk jóval kevesebb hajléktalan nőt az utcákon, mint férfit? Miért maradnak sokan bántalmazó kapcsolatban akkor is, ha menekülni szeretnének? És mit ér a szociális munkások erőfeszítése, ha a szállón élő embernek még arról sincs lehetősége dönteni, kivel osztja meg a szobáját? Ezekről a kérdésekről beszélgettek szociális szakemberek és feminista aktivisták a Józsefvárosi Múzeumban. A kerekasztalon az is kiderült, hogy a női hajléktalanság jóval összetettebb jelenség annál, mint amit az utcán látunk belőle.