Receptajánló

2023. május 20.

Spárgából sohasem elég

Kezdődik a spárgaszezon. Legalább egy hónapig tart, és ha szerencsénk van, egyre olcsóbb lesz.

A kezdőknek azt javaslom, hogy zöld spárgát vásároljanak először, ennek ugyanis nem fás a szára, sokkal könnyebb belőle mindenki által kedvelt fogást készíteni. A haladók viszont nem véletlenül szeretik a fehér spárgát, abból is a vastag szárút, ami – ha igazán jó minőségű – még véletlenül sem fás, viszont édes, kissé talán a karalábéra emlékeztető íze van. 

A zöld spárgát pucolni sem kell, elég eltörni ott, ahol hajlik, majd a felső részét egészben használni, az alsót pedig, némi tisztítás után, alaplének vagy krémlevesnek elkészíteni. A fehér spárga viszont mindig pucolást igényel. Abban megegyezik a kettő, hogy nagyon alaposan meg kell mosni, hogy homok ne maradjon rajta. 

A zöld spárga egyes vidékeinken vadon is megterem. Akik tudják, hol érdemes keresni, ilyenkor a lelőhelyeken járkálnak. Addig is, amíg elárulják a titkot, hoztunk három gyors, de nagyon finom spárgareceptet.


Zöld spárga krémleves

2 adaghoz

  • 50 dkg zöld spárga letört alsó szára, megtisztítva
  • 1 nagy fej hagyma
  • 1 evőkanál vaj
  • 1 dl száraz fehérbor
  • só, bors
  • 1 csokor petrezselyem
  • 3 evőkanál tejszín, esetleg tejföl

A hagymát apróra vágjuk, majd a vajon megdinszteljük. Rádobjuk az apró darabokra vágott spárgát, felöntjük a borral, sózzuk, borsozzuk, és fedő alatt puhára pároljuk. Beleszórjuk a durvára vágott petrezselymet, felöntjük 3 deci vízzel, majd leturmixoljuk. Átszűrjük egy másik edénybe, és elkeverjük benne a tejszínt.


Zöld spárgás omlett 

A levesből maradt spárga felső részét használjuk. 

  • 5 db újhagyma
  • 5 egész tojás 
  • 5 dkg reszelni való sajt
  • 5 dkg vaj
    só, bors

Enyhén sós vizet forralunk. Amikor lobogva forr, beledobjuk a spárgát, egy percig főzzük, majd kivesszük, és nagyon hideg vízbe tesszük. 

Az újhagymát a zöld szárával együtt felkarikázzuk. A tojásokat felverjük a sóval, borssal és a reszelt sajt felével. Belekeverjük a hagymát és a papírtörlőn megszárított spárgát is. Egy mély serpenyőben megolvasztjuk a vajat, de vigyázzunk, nehogy megégjen! Beleöntjük a tojásos keveréket, és alacsony lángon addig sütjük, míg a közepe éppen megszilárdul. Rászórjuk a maradék sajtot.


Klasszikus: spárga hollandi mártással 

  • 50 dkg fehér vagy zöld spárga megtisztítva, sós vízben megpárolva
  • 15 dkg vaj
  • 4 tojássárgája
  • 2 ek citromlé
  • só, fehér bors

A tojássárgákat és a citromlevet sózzuk, borsozzuk, majd botmixerrel turmixoljuk össze pár másodperc alatt egy kancsóban. A vajat tegyük egy kis lábasba, forrósítsuk fel. Vigyázzunk ne égjen meg, éppen csak bugyogjon. Folyamatosan járassuk a botmixert a kancsóban, közben lassan csurgassuk hozzá a forró vajat, mintha majonézt készítenénk. Melegen kínáljuk.

Kapcsolódó cikkek

2026. október 13.
Október 15-én, csütörtökön este 9 órától a cseh Viktoria Plzeň csapatát fogadja a Ferencváros a Groupama Arénában, az Európa-liga alapszakaszának második fordulójában. A mérkőzés miatt már reggeltől parkolási tilalmakra, délutántól pedig időszakos útlezárásokra kell számítani a VIII. és IX. kerület határán.
2026. október 13.
A 71. Országos Függetlenfilm Fesztivált Egerben rendezték meg, a díjakat, díjazottakat azonban Budapesten, méghozzá Józsefvárosban is megünneplik. A fővárosi díjátadónak a Baross utcai Főfotó Galéria ad otthont, a szervező pedig a kerületben működő, idén 95 éves Magyar Független Film és Video Szövetség (MAFSZ).
2026. október 13.
Miért látunk jóval kevesebb hajléktalan nőt az utcákon, mint férfit? Miért maradnak sokan bántalmazó kapcsolatban akkor is, ha menekülni szeretnének? És mit ér a szociális munkások erőfeszítése, ha a szállón élő embernek még arról sincs lehetősége dönteni, kivel osztja meg a szobáját? Ezekről a kérdésekről beszélgettek szociális szakemberek és feminista aktivisták a Józsefvárosi Múzeumban. A kerekasztalon az is kiderült, hogy a női hajléktalanság jóval összetettebb jelenség annál, mint amit az utcán látunk belőle.

További cikkek

2026. október 11.
Félszázadik jubileumát ünnepli Fábri Zoltán filmklasszikusa, amelynek több ikonikus jelenetét is Józsefvárosban forgatták.
2026. október 10.
A Friedrichshain–Józsefváros-tengely márpedig létezik, és nem csak Borges Bianka fejében.

Weboldalunk a felhasználói élmény javítása, valamint a zavartalan működés biztosítása érdekében sütiket (cookie-kat) használ.