Receptajánló

2023. május 20.

Spárgából sohasem elég

Kezdődik a spárgaszezon. Legalább egy hónapig tart, és ha szerencsénk van, egyre olcsóbb lesz.

A kezdőknek azt javaslom, hogy zöld spárgát vásároljanak először, ennek ugyanis nem fás a szára, sokkal könnyebb belőle mindenki által kedvelt fogást készíteni. A haladók viszont nem véletlenül szeretik a fehér spárgát, abból is a vastag szárút, ami – ha igazán jó minőségű – még véletlenül sem fás, viszont édes, kissé talán a karalábéra emlékeztető íze van. 

A zöld spárgát pucolni sem kell, elég eltörni ott, ahol hajlik, majd a felső részét egészben használni, az alsót pedig, némi tisztítás után, alaplének vagy krémlevesnek elkészíteni. A fehér spárga viszont mindig pucolást igényel. Abban megegyezik a kettő, hogy nagyon alaposan meg kell mosni, hogy homok ne maradjon rajta. 

A zöld spárga egyes vidékeinken vadon is megterem. Akik tudják, hol érdemes keresni, ilyenkor a lelőhelyeken járkálnak. Addig is, amíg elárulják a titkot, hoztunk három gyors, de nagyon finom spárgareceptet.


Zöld spárga krémleves

2 adaghoz

  • 50 dkg zöld spárga letört alsó szára, megtisztítva
  • 1 nagy fej hagyma
  • 1 evőkanál vaj
  • 1 dl száraz fehérbor
  • só, bors
  • 1 csokor petrezselyem
  • 3 evőkanál tejszín, esetleg tejföl

A hagymát apróra vágjuk, majd a vajon megdinszteljük. Rádobjuk az apró darabokra vágott spárgát, felöntjük a borral, sózzuk, borsozzuk, és fedő alatt puhára pároljuk. Beleszórjuk a durvára vágott petrezselymet, felöntjük 3 deci vízzel, majd leturmixoljuk. Átszűrjük egy másik edénybe, és elkeverjük benne a tejszínt.


Zöld spárgás omlett 

A levesből maradt spárga felső részét használjuk. 

  • 5 db újhagyma
  • 5 egész tojás 
  • 5 dkg reszelni való sajt
  • 5 dkg vaj
    só, bors

Enyhén sós vizet forralunk. Amikor lobogva forr, beledobjuk a spárgát, egy percig főzzük, majd kivesszük, és nagyon hideg vízbe tesszük. 

Az újhagymát a zöld szárával együtt felkarikázzuk. A tojásokat felverjük a sóval, borssal és a reszelt sajt felével. Belekeverjük a hagymát és a papírtörlőn megszárított spárgát is. Egy mély serpenyőben megolvasztjuk a vajat, de vigyázzunk, nehogy megégjen! Beleöntjük a tojásos keveréket, és alacsony lángon addig sütjük, míg a közepe éppen megszilárdul. Rászórjuk a maradék sajtot.


Klasszikus: spárga hollandi mártással 

  • 50 dkg fehér vagy zöld spárga megtisztítva, sós vízben megpárolva
  • 15 dkg vaj
  • 4 tojássárgája
  • 2 ek citromlé
  • só, fehér bors

A tojássárgákat és a citromlevet sózzuk, borsozzuk, majd botmixerrel turmixoljuk össze pár másodperc alatt egy kancsóban. A vajat tegyük egy kis lábasba, forrósítsuk fel. Vigyázzunk ne égjen meg, éppen csak bugyogjon. Folyamatosan járassuk a botmixert a kancsóban, közben lassan csurgassuk hozzá a forró vajat, mintha majonézt készítenénk. Melegen kínáljuk.

Kapcsolódó cikkek

2026. augusztus 29.
Videón a józsefvárosi nyár.
2026. augusztus 29.
Ingyenes online tanfolyammal, oktatóvideóval és gyakorlati segédlettel készítenék fel az oktatási intézmények dolgozóit a súlyos allergiás reakciók kezelésére.
2026. augusztus 29.
Két évvel a bezárása után ismét működési engedélyt kapott a Magyarországi Evangéliumi Testvérközösség (MET) iskolája. A 2026/27-es tanévben egyelőre csak első osztály indul.

További cikkek

2026. augusztus 29.
A világvége éjszakája után, K. I. fizikai dolgozó felébredt az ébresztőóra csörgésére. Bosszúsan kászálódott ki az ágyból; rosszul aludt, az éjszakai zajok miatt. Szidta is a sorsot, hogy pont vele babrál ki, mikor fél négykor kelt, hogy a munkahelyén legyen hatra, és este hatig kellett dolgoznia.
2026. augusztus 27.
Augusztusban és novemberben kapja meg majd 400 ezer gyerek az egyszeri, 50-50 ezer forint értékű beiskolázási támogatást. Kik kapják, mire lehet költeni? És hogyan lehet megúszni ezt az őrületet csőd nélkül?
2026. augusztus 26.
Közeleg az új egyetemi tanév, így az Utcáról Lakásba Egyesület nagy erőkkel keres új lakástulajdonos jelentkezőket a Megbízható Szobabérlet programba.

Weboldalunk a felhasználói élmény javítása, valamint a zavartalan működés biztosítása érdekében sütiket (cookie-kat) használ.