ADHD Teaház: beszélgetések igény szerint

2024. október 15.

Ne legyen stigma a​ diagnózis

Az ADHD-t, vagy ahogy a köznyelv mondja, a figyelemzavart még ma is különféle hiedelmek lengik körül. Hogy csak a fiúkra jellemző, kinőhető, vagy épp a helytelen táplálkozás okozza. A köztudat ezt valami furcsa betegségként könyvelte el, beskatulyázza az érintetteket, akik stigmaként viselik a diagnózist és sokszor el is hallgatják. A FiDo Ifjúsági Központban szervezett ADHD Teaház missziója, hogy segítsen megváltoztatni ezt a szemléletet és informáljon, sorstársközösséget szervezzen.

„Az emberiség 2-3 százaléka küzd vagy él együtt ADHD-val. Ehhez képest a magyar állami ellátórendszer még egyáltalán nincsen felkészülve rá” – véli Rácz Katinka ADHD-tapasztalati szakértő, szociális munkás. „Magánellátásba sem könnyű bekerülni, mert

nincs elég szolgáltatás,

segítségnyújtó hely. Az bizonyos, hogy minél nehezebb valakinek az anyagi helyzete, annál inkább elérhetetlenek számára ezek a szolgáltatások. Ezért, amikor valaki megkapja a diagnózist, nagyon egyedül maradhat, ami félelmetes lehet, információk és segítség hiányában pedig sokan stigmaként élik meg.” Gyakori tapasztalat, hogy egyes édesanyák a gyermekük felmérése közben, a kérdések hallatán ismerik fel saját érintettségüket, mondta el lapunknak Rácz Katinka.

Mi is az az ADHD?

Az ADHD, a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar neurológiai természetű, veleszületett vagy fejlődési rendellenesség. Vezető tünete a figyelemzavar, kísérő tünetei pedig a hiperaktivitás, a feledékenység, a gyenge impulzuskontroll (azaz könnyen el lehet vonni a figyelmet valamiről). Az ADHD-val élőknek nehezen megy a szervezés, a tervezés, a feladatkezelés, és nehézséget jelenthet az érzelemszabályozás, a beilleszkedés is.

Összetett jelenség, tünetei különböző mértékben jelennek meg, mindenkinél

egyedi állapotot idéz elő.

A szakemberek egyetértenek, hogy azzal a területtel kell foglalkozni, ami akadályozza a személyiség kibontakozását, mondta Rácz Katinka. Néha elég a környezetváltozás, a munkahelyváltás az állapotjavuláshoz, de van, hogy terápiákkal és gyógyszeresen kell kezelni.

„Van, akinél a diagnózis egy képzeletbeli kártya, amit védőpajzsként alkalmaz, ha nem megy valami, ám a jobb életminőség érdekében nem tesz semmit, a környezetétől várja, hogy elviseljék. Jobb, ha valaki igyekszik feltárni azokat a dolgokat, amik korlátozzák, akadályozzák életének kiteljesedését, és elindul a változás irányába” – mondta Rácz Katinka.

Ismerd meg a saját ADHD-d!

Fontos, hogy minden érintett megismerje a saját ADHD-ját, ezért határozták el a FiDo munkatársai, hogy hasznos lenne lehetőséget, időt és

biztonságos, ítéletmentes teret

biztosítani a problémák át- és megbeszélésére, a releváns információk megosztására, hogy bárki vállalhassa az érintettségét és feltehesse a kérdéseit. Ezért indították el a nyár közepén kétheti rendszerességgel az ADHD Teaház programjukat. A tágabb közönséget is igyekeznek behívni, akár a kerületen kívülről is.

„Amikor az órarendben meglátták a srácok a programot, sokuknak felcsillant a szeme. A fiataljaink közül többen is jelezték, hogy érintettek, van, akinek papírja is van. Folyamatosan érkeznek az újabb kérdésekkel. Amikor igény van rá, kinyit tehát a Teaház: leülünk és beszélgetünk, egyelőre négyszemközt, és azoknak a témáknak a mentén haladunk, ami épp foglalkoztatja őket” – mondta Rácz Katinka.

Sok pozitívumot is jelent ez az állapot

A szakember senkit nem diagnosztizál és senkiről nem jelenti ki, hogy ADHD-s. A Teaházzal árnyalnák az ADHD-ról alkotott képet: „Tudatosítani szeretnénk az emberekben azt a rengeteg

pozitívumot, erőforrást, amivel ez az állapot együtt jár,

mint például a kreativitás, a kalandvágy, az érzelmesség, az újdonságkeresés, az igazságérzet” – mondta Rácz Katinka.

Küldetésük sikeréért szemléletformálásra van szükség a FiDo falain belül is. Igyekszenek a most induló tanulói teret úgy átalakítani, berendezni, hogy jobban támogassa az ADHD-val élő fiatalok tanulási kedvét. A programok szervezésénél is törekszenek a támogató szemlélet megjelenítésére. Terveik között szerepel, ha már meglesz a kellő közönség hozzá, hogy sorstárscsoportokat indítanak.

Fotók: Karancsi-Albert Rudolf

Kapcsolódó cikkek

2026. augusztus 28.
Befejeződtek a József körút átalakításának munkái: új rakodó- és parkolóhelyeket alakítottak ki, a kerékpárosok pedig több helyen a járda helyett már az úttesten közlekedhetnek – közölte augusztus 28-án a BKK.
2026. augusztus 28.
A Nagy Fuvaros utca 3. előtt szakadt be az úttest egy része pénteken. A veszélyes területet elkerítették, a helyreállítást a Fővárosi Csatornázási Művek végzi.
2026. augusztus 28.
Elhunyt dr. Balázs Anna gyermekpszichiáter, az Autizmus Alapítvány alapítója és főigazgatója, Józsefváros díszpolgára. A nyolcvanas években kezdett autizmussal foglalkozni, amikor Magyarországon még alig létezett erre specializálódott diagnosztika és ellátás. Az általa létrehozott intézményrendszer központja évtizedek óta Józsefvárosban, a Delej utcában működik.

További cikkek

2026. augusztus 28.
Szociológiát és szakpolitikát tanult, dolgozott multinál, az Uccu Roma Informális Oktatási Alapítványnál és a Norvég Alap roma programjában is. Tavaly óta a Józsefvárosi Önkormányzat romaügyi referense Jóni Judit.
2026. augusztus 26.
A Trefort Gimnázium előtti iskolautca után, hamarosan elkészül a Deák Diák és a Budapest School előtti iskolatér is. Szeptembertől biztonságosabb, színesebb és kényelmesebb környezet várja a gyerekeket.
2026. augusztus 25.
A kutyafuttatók egyébként rendszeres takarítását kiegészítő kezelést augusztus 27-én végzi el a JGK. Az alkalmazott természetes anyagok a társaság szerint nem veszélyesek a kutyákra.

Weboldalunk a felhasználói élmény javítása, valamint a zavartalan működés biztosítása érdekében sütiket (cookie-kat) használ.