ADHD Teaház: beszélgetések igény szerint

2024. október 15.

Ne legyen stigma a​ diagnózis

Az ADHD-t, vagy ahogy a köznyelv mondja, a figyelemzavart még ma is különféle hiedelmek lengik körül. Hogy csak a fiúkra jellemző, kinőhető, vagy épp a helytelen táplálkozás okozza. A köztudat ezt valami furcsa betegségként könyvelte el, beskatulyázza az érintetteket, akik stigmaként viselik a diagnózist és sokszor el is hallgatják. A FiDo Ifjúsági Központban szervezett ADHD Teaház missziója, hogy segítsen megváltoztatni ezt a szemléletet és informáljon, sorstársközösséget szervezzen.

„Az emberiség 2-3 százaléka küzd vagy él együtt ADHD-val. Ehhez képest a magyar állami ellátórendszer még egyáltalán nincsen felkészülve rá” – véli Rácz Katinka ADHD-tapasztalati szakértő, szociális munkás. „Magánellátásba sem könnyű bekerülni, mert

nincs elég szolgáltatás,

segítségnyújtó hely. Az bizonyos, hogy minél nehezebb valakinek az anyagi helyzete, annál inkább elérhetetlenek számára ezek a szolgáltatások. Ezért, amikor valaki megkapja a diagnózist, nagyon egyedül maradhat, ami félelmetes lehet, információk és segítség hiányában pedig sokan stigmaként élik meg.” Gyakori tapasztalat, hogy egyes édesanyák a gyermekük felmérése közben, a kérdések hallatán ismerik fel saját érintettségüket, mondta el lapunknak Rácz Katinka.

Mi is az az ADHD?

Az ADHD, a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar neurológiai természetű, veleszületett vagy fejlődési rendellenesség. Vezető tünete a figyelemzavar, kísérő tünetei pedig a hiperaktivitás, a feledékenység, a gyenge impulzuskontroll (azaz könnyen el lehet vonni a figyelmet valamiről). Az ADHD-val élőknek nehezen megy a szervezés, a tervezés, a feladatkezelés, és nehézséget jelenthet az érzelemszabályozás, a beilleszkedés is.

Összetett jelenség, tünetei különböző mértékben jelennek meg, mindenkinél

egyedi állapotot idéz elő.

A szakemberek egyetértenek, hogy azzal a területtel kell foglalkozni, ami akadályozza a személyiség kibontakozását, mondta Rácz Katinka. Néha elég a környezetváltozás, a munkahelyváltás az állapotjavuláshoz, de van, hogy terápiákkal és gyógyszeresen kell kezelni.

„Van, akinél a diagnózis egy képzeletbeli kártya, amit védőpajzsként alkalmaz, ha nem megy valami, ám a jobb életminőség érdekében nem tesz semmit, a környezetétől várja, hogy elviseljék. Jobb, ha valaki igyekszik feltárni azokat a dolgokat, amik korlátozzák, akadályozzák életének kiteljesedését, és elindul a változás irányába” – mondta Rácz Katinka.

Ismerd meg a saját ADHD-d!

Fontos, hogy minden érintett megismerje a saját ADHD-ját, ezért határozták el a FiDo munkatársai, hogy hasznos lenne lehetőséget, időt és

biztonságos, ítéletmentes teret

biztosítani a problémák át- és megbeszélésére, a releváns információk megosztására, hogy bárki vállalhassa az érintettségét és feltehesse a kérdéseit. Ezért indították el a nyár közepén kétheti rendszerességgel az ADHD Teaház programjukat. A tágabb közönséget is igyekeznek behívni, akár a kerületen kívülről is.

„Amikor az órarendben meglátták a srácok a programot, sokuknak felcsillant a szeme. A fiataljaink közül többen is jelezték, hogy érintettek, van, akinek papírja is van. Folyamatosan érkeznek az újabb kérdésekkel. Amikor igény van rá, kinyit tehát a Teaház: leülünk és beszélgetünk, egyelőre négyszemközt, és azoknak a témáknak a mentén haladunk, ami épp foglalkoztatja őket” – mondta Rácz Katinka.

Sok pozitívumot is jelent ez az állapot

A szakember senkit nem diagnosztizál és senkiről nem jelenti ki, hogy ADHD-s. A Teaházzal árnyalnák az ADHD-ról alkotott képet: „Tudatosítani szeretnénk az emberekben azt a rengeteg

pozitívumot, erőforrást, amivel ez az állapot együtt jár,

mint például a kreativitás, a kalandvágy, az érzelmesség, az újdonságkeresés, az igazságérzet” – mondta Rácz Katinka.

Küldetésük sikeréért szemléletformálásra van szükség a FiDo falain belül is. Igyekszenek a most induló tanulói teret úgy átalakítani, berendezni, hogy jobban támogassa az ADHD-val élő fiatalok tanulási kedvét. A programok szervezésénél is törekszenek a támogató szemlélet megjelenítésére. Terveik között szerepel, ha már meglesz a kellő közönség hozzá, hogy sorstárscsoportokat indítanak.

Fotók: Karancsi-Albert Rudolf

Kapcsolódó cikkek

2026. október 13.
Október 15-én, csütörtökön este 9 órától a cseh Viktoria Plzeň csapatát fogadja a Ferencváros a Groupama Arénában, az Európa-liga alapszakaszának második fordulójában. A mérkőzés miatt már reggeltől parkolási tilalmakra, délutántól pedig időszakos útlezárásokra kell számítani a VIII. és IX. kerület határán.
2026. október 13.
A 71. Országos Függetlenfilm Fesztivált Egerben rendezték meg, a díjakat, díjazottakat azonban Budapesten, méghozzá Józsefvárosban is megünneplik. A fővárosi díjátadónak a Baross utcai Főfotó Galéria ad otthont, a szervező pedig a kerületben működő, idén 95 éves Magyar Független Film és Video Szövetség (MAFSZ).
2026. október 13.
Miért látunk jóval kevesebb hajléktalan nőt az utcákon, mint férfit? Miért maradnak sokan bántalmazó kapcsolatban akkor is, ha menekülni szeretnének? És mit ér a szociális munkások erőfeszítése, ha a szállón élő embernek még arról sincs lehetősége dönteni, kivel osztja meg a szobáját? Ezekről a kérdésekről beszélgettek szociális szakemberek és feminista aktivisták a Józsefvárosi Múzeumban. A kerekasztalon az is kiderült, hogy a női hajléktalanság jóval összetettebb jelenség annál, mint amit az utcán látunk belőle.

További cikkek

2026. október 13.
A 71. Országos Függetlenfilm Fesztivált Egerben rendezték meg, a díjakat, díjazottakat azonban Budapesten, méghozzá Józsefvárosban is megünneplik. A fővárosi díjátadónak a Baross utcai Főfotó Galéria ad otthont, a szervező pedig a kerületben működő, idén 95 éves Magyar Független Film és Video Szövetség (MAFSZ).
2026. október 13.
Miért látunk jóval kevesebb hajléktalan nőt az utcákon, mint férfit? Miért maradnak sokan bántalmazó kapcsolatban akkor is, ha menekülni szeretnének? És mit ér a szociális munkások erőfeszítése, ha a szállón élő embernek még arról sincs lehetősége dönteni, kivel osztja meg a szobáját? Ezekről a kérdésekről beszélgettek szociális szakemberek és feminista aktivisták a Józsefvárosi Múzeumban. A kerekasztalon az is kiderült, hogy a női hajléktalanság jóval összetettebb jelenség annál, mint amit az utcán látunk belőle.
2026. október 12.
Józsefvárosban négy éve folyik egy olyan program a gyerekek számára, amiben az étkezésen, ételkészítésen keresztül ismerik meg az ökológiai fenntarthatóság komoly kérdéseit.

Weboldalunk a felhasználói élmény javítása, valamint a zavartalan működés biztosítása érdekében sütiket (cookie-kat) használ.