Heti kétszer lehet gyakorolni, akár már 12 éves kortól is.

A családon belüli bántalmazás gyakran rejtve marad, az áldozatok elszigetelődnek, és sokszor nincs lehetőségük vagy bátorságuk segítséget kérni. Józsefváros új Óvóhelye ingyenes, azonnali szolgáltatásokkal siet az áldozatok megsegítésére.

Vállaltan törekszünk arra, hogy Józsefvárosnak a női oldalát is láttassuk lapunkban, 2024-ben sem volt ez másképp.

Nem egyetlen harcművészeti stílus, hanem olyan módszer a női önvédelem, amely segít a váratlan helyzetekben.

Ingyenes női önvédelmi oktatást szerveztek a Stereo Művházban november 10-én. A résztvevők veszélyhelyzetben használható mozdulatokat tanultak és hasznos tanácsokat kaptak, miként cselekedjenek, ha fenyegetve érzik magukat.

„Láthatatlan” utcai fogdosások, másokkal „megoszthatatlan” zaklatások – rengeteg, főleg fiatal nő mesélhetne a bántalmazásnak ezekről a formáiról. A Mária utcai dojóban Kovács Ildikó több mint 10 éve tanít nőknek önvédelmet. Kipróbáltuk.